How To Identify Nits Eggs ＼疲れた胃と腸をそっと休めたい日に／
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| 動画タイトル / キャプション: | ＼疲れた胃と腸をそっと休めたい日に／ 体を内側から整える『カブと柚子のお漬物』 これだけで、 腸活・肌のくすみ対策・冷えリセットまで叶う優秀副菜✨ かぶ → 胃にやさしく、消化を助ける“和の整腸野菜” 柚子 → 血流Upでぽかぽか。香りで自律神経がふっとゆるむ 料理中に広がるゆずの香りは、 ずっと吸っていたいくらいリラックスできる そして、忘れられがちだけど お漬物って“昔の人の知恵”そのもの ✔︎ 少ない調味料で旨味をぎゅっと引き出す ✔︎ 腐りやすい野菜の保存性を高める ✔︎ 発酵で乳酸菌が増えて、腸が喜ぶ食べ物になる “胃が重い日にも食べやすくて、体にやさしい”って、 現代のわたしたちにこそ必要な知恵だと思う。 かぶや大根を見つけたら、 ご飯のお供にも、年末年始のおせちの一品にもぜひどうぞ🌱 ◆材料 大きいかぶ 半分／小さいかぶなら2、3個 柚子 1/2個 砂糖 大さじ3 お酢 大さじ2と1/2 みりん 大さじ2 お塩 4G (塩麹なら小さじ2強) ◆作り方 ①カブの皮を剥く、薄く切る、もしくはスライサーを使う ②柚子の種を取り除いて、ゆずの皮を薄くスライスした後千切りに。 ③調味料を混ぜて、かぶをその液の中に敷く。その上から柚子を絞って、切ったゆずもふりかける。 ④液がカブに回るように一度混ぜて、ラップで蓋をする。 ⑤冷蔵庫に入れて、半日以上したら味が入るよ、理想は一日置くとより美味しくなる。 ⸻ フォローで、体を内側から整えるレシピを受け取ってね → @Ayaka.bichou_Jikan コメントで教えて👇 「最近、胃腸のリセットしたい日ってどんなとき？」 #発酵食品 #柚子 #腸活 |
| TikTokクリエイター: | @tiktok_jp_62 |
| 使用音源名: | how to identify nits eggs Sound |
| 総再生回数: | 239,919 次回再生 |
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🎵 動画詳細・概要
人気のTikTok投稿 How To Identify Nits Eggs を紹介します。クリエイター @tiktok_jp_62 によって投稿されました。これまでに 239,919 回再生、28,625 いいね、および 14,005 シェア を獲得しています。
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