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TikTok動画保存 - ウォーターマーク（ロゴ）なし MP4

【膝の痛みに対してのセルフテーピング】今回のセルフテーピングは膝の”前側”特にお皿（膝蓋骨）の下の部分が痛い人向けのテ の保存準備が完了しました。

【膝の痛みに対してのセルフテーピング】今回のセルフテーピングは膝の”前側”特にお皿（膝蓋

【膝の痛みに対してのセルフテーピング】今回のセルフテーピングは膝の”前側”特にお皿（膝蓋骨）の下の部分が痛い人向けのテーピングになります！膝の痛みって沢山あって、正直種類が多すぎるので、少しずつ紹介していきますね！リクエスト等があればどんどん送ってください！！今回のテーピングで注意してほしいのは、膝を伸ばした時にテーピングが”しわ”がよるはずです！！この”しわ”がとても大事です。皮膚を引っ張り上げたり、お皿を持ち上げてくれるのでしわをあえて作るようにしています！その部分も注意してみてみてください！ ※詳細・キネシオロジーテープ５Cm幅　５コマが２枚　２コマが１枚・カラーが違うのは、わかりやすくしているだけです。種類や材質などは全て同じになります。 #セルフケア #セルフテーピング #整体 #膝痛 #膝の痛み #宇都宮 #スポーツトレーナー

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⚙️ ファイル保存仕様・技術データ

ファイル形式: MP4 (H.264 / AAC)

ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)

品質ビットレート: 1080p Full HD

対応端末: iPhone, Android, PC

💡 スマホ（iPhone / Android）での保存方法:

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