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冷凍した方が栄養価も旨みもアップする! 超簡単な、腸活冷凍ストック。 放置ゲームの【キノコ伝説】 今なら3000連ガチャ の保存準備が完了しました。

冷凍した方が栄養価も旨みもアップする! 超簡単な、腸活冷凍ストック。 放置ゲームの【キノコ伝説】 今なら3000連ガチャも無料で配布中だよ! 私のプロフィールのURLからダウンロードしてみてね! #pr #キノコ伝説 #Epicoll #結縁 #冷凍ストック#冷凍保存#作り置き#きのこレシピ 【使用した材料】 えのき 2つ ぶなしめじ 2つ まいたけ 1つ 【手順】 きのこは洗わないでOKです。 ①えのきとぶなしめじは、いしづきを取ってほぐしておく ②舞茸はいしづきがないので、そのままほぐしておく ③アイラップやフリーザーバッグに、きのこ類を均等に入れて冷凍庫で保存。 ⭐️保存期間⭐️ 1ヶ月以内に食べ切る ⭐️調理法⭐️ 味噌汁やスープに入れたり、炊き込みご飯にしたり、 炒め物にするときは、油を引かずに強火で水分が飛ぶまでしっかりと炒める。バター醤油炒めなんかがおすすめ!
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@nonno.chan Baby rabbit promenad
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⚙️ ファイル保存仕様・技術データ

ファイル形式: MP4 (H.264 / AAC)
ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)
品質ビットレート: 1080p Full HD
対応端末: iPhone, Android, PC

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