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今日作って、明日笑顔☺️（@Moko_Reitou)👈いつでも見返せるように、フォロー&保

今日作って、明日笑顔☺️（@Moko_Reitou)👈いつでも見返せるように、フォロー&保存をおすすめします😘 ✨冷凍おにぎり4選✨ いろーんな味のおにぎりが食べられるから、朝ごはんも楽しみに🫶 ちょっとお弁当足りないかな〜？って時には旦那に持たせてるよ🥰 ちなみに旦那のイチオシは明太子しらす！ 私は梅チーズこんぶが美味しすぎた〜🤤 （⚠️すべて米1合分の材料です） 1.梅チーズこんぶ🍙 ・梅　3個 ・ベビーチーズ　4個 ・塩昆布　大さじ1.5 ①梅は種をとって刻み、チーズはサイコロ状に切る。 ③材料全て合わせて混ぜ合わせる。 2.明太子しらす🍙 ・明太子チューブ　大さじ1.5 ・しらす　50G ・大葉　3枚 ・めんつゆ　小さじ1 ・ごま油　小さじ1 ①大葉は千切りにしておく。 ②材料全て入れて混ぜ合わせる。 3.鮭キムチ海苔🍙 ・鮭フレーク　大さじ1 ・キムチ　15〜20G ・韓国海苔　5枚 ・ごま油　小さじ1 ①キムチは刻んでおく。 ②材料を全て入れて混ぜ合わせる。 4.わかめおかか🍙 ・わかめ　15〜20G ・鰹節　大さじ1 ・白ごま　大さじ1 ・鶏ガラ　小さじ1/2 ・醤油　小さじ1 ・ごま油　小さじ1 ①わかめは水に戻し、刻んでおく。 ②材料を全て入れて混ぜ合わせる。 大きさにもよりますが食べるときは、600W1分半〜2分レンチン🫶 #冷凍ストック #節約レシピ #冷凍おにぎり

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ファイル形式: MP4 (H.264 / AAC)

ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)

品質ビットレート: 1080p Full HD

対応端末: iPhone, Android, PC