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もうすぐお月見ですね🎑 おつきみ団子もできるだけ子ども用にヘルシーに作っています🍡 今年は10/6が十五夜らしい🌝 で の保存準備が完了しました。

もうすぐお月見ですね🎑 おつきみ団子もできるだけ子ども用にヘルシーに作っています🍡 今年

もうすぐお月見ですね🎑 おつきみ団子もできるだけ子ども用にヘルシーに作っています🍡 今年は10/6が十五夜らしい🌝 でも何やら満月は翌日らしいですよ！小さなお子様でも安心して食べられるレシピですのでぜひ作ってみてください🌱 米粉と豆腐のみたらし団子🍡 【材料】だんご🍡⏬ 米粉大さじ10 絹豆腐150G みたらしのタレ⏬ （A）砂糖：大3 （A）水：大2 （A）しょうゆ：大1 （A）みりん：大1 （A）片栗粉：小1 【作り方】 1. 米粉大さじ10と豆腐150Gをボウルに入れてこねる。 2. 小さめに丸め、沸騰したお湯に入れる。浮いてきたら更に3分茹でて、氷水で冷やす。 3. みたらしの材料（A）を全部耐熱容器に入れ、600Wで1分レンチン。 4. 一度混ぜてから、さらに30秒レンチンしてとろみをつける。 5. 団子にかければ完成。【材料費（全量）】約 93円カロリー（全量）約2人分約 570 Kcal ◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊·◊ 簡単で安い無添加レシピ発信中 #無添加レシピ #簡単レシピ #豆腐レシピ #みたらし団子 #米粉レシピ

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⚙️ ファイル保存仕様・技術データ

ファイル形式: MP3 (MPEG Audio Layer 3)

ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)

品質ビットレート: 320 kbps (最高画質)

対応端末: iPhone, Android, PC

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