TikTok MP3音源抽出 - 320kbps高音質保存

⳹ 太らない ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

⳹ 太らない ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 先日、テレビで紹介したレシピ📺✨ ⁡ 春キャベツが主役の 🍺🍘 ⁡ キャベツを卵と少量の片栗粉でまとめて フライパンで焼くだけ♩ ⁡ お好み焼きっぽい見た目ですが ほぼキャベツの焼き物です♡ꉂꉂ🦭💕 ⁡ 粉も少なめなので、ダイエット中にも◎ ⁡ 水分を一切入れないので キャベツの食感と甘味が生きて これが止まらない美味しさ.ᐟ.ᐟ ⁡ そのまま食べても美味しいけど 甘めのBbqソースとも相性抜群😋♡⃛ ⁡ テレビでは、カメラがとまってからも ミルクボーイの内海さんが全部完食してくださり 「ほんまに美味しかったです〜！」と🥺💖 ⁡ (もうね、ミルクボーイの 内海さんも駒場さんも ゲストの磯山さやかさんも めちゃくちゃいい人でした✨ 気遣いが服着て歩いてるみたいな🥹 またライブなどでお話させてくださいね^^) ⁡ とっても簡単で、キャベツの消費にもぴったりなんで よかったらお試しくださいね〜(*^^*)👍🏻 ̖́ ⁡ ⁡ ⁡ ‎‎𐒨 キャベツのベーコンチーズ焼き 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰調理時間：10Min ⁡ ❲材料：2〜3人分❳ ⁡ (春)キャベツ…200G ベーコン…3〜4枚 ⚪︎ ピザ用チーズ…50G ⚪︎ 卵…1個 ⚪︎ 片栗粉…大2 ⚪︎ コンソメ顆粒…小1 オリーブオイル…大1/2 ★ ケチャップ、ウスターソース…各大1 ★ 砂糖…大1/2 （好みで）マヨネーズ…適量 ⁡ ⁡ ➊ キャベツは1Cm角のザク切りにする。ベーコンは短冊切りにする。 ➋ ボウルに①・〔⚪︎〕を入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせる。 ➌ フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、②の生地を流し入れる。全体に広げ、時々ヘラで抑えながら3〜4分焼き、焼き色がついたら裏返してさらに2分ほど焼く。 ➍ ③を器に盛り、合わせた〔★〕をかける。好みでマヨネーズをかけても美味しい！ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ 𐒨 代用 𐒧ˎˊ˗ ⁡ ❏ ❮ オリーブオイル ❯ ➭ 米油,サラダ油でも可 ❏ ❮ ウスターソース ❯ ➭ 中濃ソースでも可 ⁡ 𐒨 ポイント 𐒧ˎˊ˗ ⁡ ❏ キャベツは角切りにすることで、食感を生かします ⁡ ❏ 生地〔⚪︎〕に水分を1滴も加えないのがポイント！キャベツの水分のみで焼き固めることで、キャベツの食感が生き、甘みと旨味が増します ⁡ ❏ 焼く時は、キャベツの水分を押し出すイメージで、ヘラでしっかり抑え付けるのがポイント！余分な水分が飛び、甘味が増します。また、キャベツの水分を出すことで、少ない粉でもしっかり固まります ⁡ ❏ そのまま食べても美味しいですが、甘酸っぱいバーベキューソース〔★〕とも相抜群！キャベツの甘味が引き立ちます ⁡ ❏ フライパンは、直径22Cmほどの小さめのものがおすすめ！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🧸𓈒𓏸◌〔 愛用のキッチングッズ 〕𓂅𓎩‎ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┈┈┈┈ に載せています🐼♥ˎˊ˗ ⁡ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┈┈┈┈ @Yuuyuu514 のハイライトから飛べます𖤐˒˒ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🏷 #キャベツのベーコンチーズ焼き #おやつまみ #楽天ルーム #キャベツ #キャベツ料理

@tiktok_jp_83 tiktok 7588458514700

ファイル形式: MP3 (MPEG Audio Layer 3)

ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)

品質ビットレート: 320 kbps (最高画質)

対応端末: iPhone, Android, PC