TikTok動画保存 - ウォーターマーク（ロゴ）なし MP4

野菜たっぷりワンパン簡単！真だらのムニエル ・ ★調理時間の目安：10分 真だらのムニエル

野菜たっぷりワンパン簡単！真だらのムニエル ・ ★調理時間の目安：10分 真だらのムニエルに、スティックセニョールとパプリカをたっぷり添えた、 春を感じるワンパンレシピのご紹介です✨ 外はパリツ身はふんわりでとっても美味しいです🤤 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 【材料 2人分】 ・真だら(切り身)　2切れ(160G) ・スティックセニョール　4本(100G) ・パプリカ(赤)　1/2個(80G) ・小麦粉　大さじ1 ・バター(無塩)　10G ・塩こしょう　少々 ・塩　2つまみ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 【下準備】 ・真だらは軽く洗ってぬめりを取り、 水気を拭き取る。 ・スティックセニョールは茎の硬い部分を切り落とし、 半割りにする。パプリカは一口大に切る。 【作り方】 1.真だらに小麦粉をまぶす。 中火で予熱したフライパンにバターを溶かし、 真だらを皮目から弱火でじっくり焼く。2分ほど焼いたら裏返してフライパンに端の方に寄せる。 2.1にスティックセニョール、パプリカを加え、塩2つまみをふって5分ほど焼く。 【ポイント】 ・有塩バターを使う場合は塩を控えめに調整してください。 ・真だら→鰆(さわら)やカレイなどでも美味しく作れます。 ・スティックセニョール→アスパラガスや菜の花などでも美味しいです。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 今回使ったフライパンは、 Hexclad(ヘックスクラッド) @Hexclad_Jp さんからご提供いただいた 『26Cm ヘックスクラッド ハイブリッドフライパン』 （希望小売価格：17,500 円／税込）』🍳 Hexcladは米国生まれの一生使えるフライパンブランド！ こだわりの技術が詰め込まれたキッチンウェアは、 世界のミシュランシェフからも支持を得ているそうです。 確かに、こちらのフライパン本当使いやすくて、 なんだか素材が喜んでいるような感覚がありました✨ 焦げ付きにくいし、焼き加減も素晴らしい...！ やはりいい道具を使うと料理のレベルもアップしますね😳 気になる方はぜひ Hexclad(ヘックスクラッド) @Hexclad_Jp さん チェックしてみてくださいね！ レシピ＆撮影：@Kansugi_Noafood #Pr #Hexclad #ヘックスクラッド #フライパン #日本初上陸 #おうちごはん #おうちごはん部 #料理好きな人と繋がりたい #フーディーテーブル #Locari #Nadiaartist #動画制作 #レシピ開発 #Japanfood #Japanesefood #Japanfoodgopan #Japanfoodie #Japan #食物攝影 #Foodie #Healthyfood #Healthy

@tiktok_jp_76 tiktok 7625840401173

ファイル形式: MP4 (H.264 / AAC)

ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)

品質ビットレート: 1080p Full HD

対応端末: iPhone, Android, PC