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TikTok動画保存 - ウォーターマーク（ロゴ）なし MP4

＼しごおわでも頑張れる簡単おかず✨／　【焼き鳥ねぎま】の冷凍ストック🪄 🍖レシピ🍖 🧊材料（2人前） •鶏もも肉　3 の保存準備が完了しました。

＼しごおわでも頑張れる簡単おかず✨／　【焼き鳥ねぎま】の冷凍ストック🪄 🍖レシピ🍖 🧊

＼しごおわでも頑張れる簡単おかず✨／　【焼き鳥ねぎま】の冷凍ストック🪄 🍖レシピ🍖 🧊材料（2人前） •鶏もも肉　350G程度（一切れ） •ねぎ　1本 ⚫︎醤油　大さじ3 ⚫︎砂糖大さじ1.5 ⚫︎片栗粉　小さじ2 •油【冷凍前】 ①鶏ももを一口台に切る ②ジップロックに鶏ももと⚫︎の調味料を加えて揉み込む ③ネギを切り入れ、空気を抜いて閉じたら冷凍🧊✨ 【食べる時】 ①朝、冷蔵庫に移して解凍させる ②フライパンに少量油を引いて中火！ ③片面焼き色がついたら裏返して蓋して5分蒸し焼きにする ④中まで火が通ったら完成❤️‍🔥 ポイント🙆‍♀️ •冷凍する時はしっかり空気を抜いて保存‼️ •ボリューム満点だから丼にして卵落とすのも美味しいはず🤤 •賞味期限は2週間！　これからも節約しながら旦那を喜ばせたいズボラさんに向けて発信していくのでフォローして待っててね💕　 #焼き鳥#冷凍ストック#鶏もも#簡単レシピ#時短レシピ

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⚙️ ファイル保存仕様・技術データ

ファイル形式: MP4 (H.264 / AAC)

ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)

品質ビットレート: 1080p Full HD

対応端末: iPhone, Android, PC

💡 スマホ（iPhone / Android）での保存方法:

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