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おつまみ無限ゴーヤの作り方【材料】ゴーヤ 1本塩・砂糖各小さじ1/2 粉チーズ・ごま油・黒胡椒各適量【作り方 の保存準備が完了しました。

おつまみ無限ゴーヤの作り方【材料】ゴーヤ 1本塩・砂糖各小さじ1/2 粉チーズ・ご

おつまみ無限ゴーヤの作り方【材料】ゴーヤ 1本塩・砂糖各小さじ1/2 粉チーズ・ごま油・黒胡椒各適量【作り方】 ①ゴーヤは7〜8Mm幅の輪切りにする ②ボウルにゴーヤと塩・砂糖を加え全体的に混ぜ合わせ絡めたら、10分ほど馴染ませる。（下味が付き砂糖の甘味も加わるので苦味が和らぎます） ③ゴーヤから、余分な水分が滲み出てくるのでキッチンペーパーでしっかり拭き取る（水分と一緒に苦味も流れ出できます） ④フライパンを弱火でしっかり温めたら、下ごしらえしたゴーヤを並べて入れ香ばしく色付くまで、じっくり焼く（3〜4分） ⑤ゴーヤをひっくり返し、裏面も香ばしく焼き上げ全体的に火を通す。 ⑥ゴーヤを盛り付け、ごま油を全体的に回し掛けたら、黒胡椒・粉チーズを振り掛ける。はい！できあがり〜 #ゴーヤレシピ #料理 #レシピ #Tiktokレシピ #Tiktok料理

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⚙️ ファイル保存仕様・技術データ

ファイル形式: MP4 (H.264 / AAC)

ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)

品質ビットレート: 1080p Full HD

対応端末: iPhone, Android, PC

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